テーマ:フィットネス

お久しぶりのスイミング

昨夜の強い雨は今朝には上がって、雲の切れ間から晴れ間がのぞいていた。 午前中に掃除と洗濯を終え、家で燻っていてもしょうがないので、どこへ行こうかと考えた先はジムのプール。 行楽日和なので、多くの人はきっと遠出してしまったのだろう。 ジムのプールはいつもより閑散としていた。 1つのレーンにほぼ1人づつで、ほとんど貸し切り状…
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スイミング再開

前回の眼科検診で、水泳OK の許可が出たので、その足で新しい水着とキャップを買いに行き、先週から近所のスポーツクラブで泳ぎ始めた。 以前通っていたところは正会員になっていて、最初の頃こそ張り切って毎週ジムにスイミングに勤しんでいたが、次第に間隔が空いていって、そのうち一ヶ月に1~2回ペースになった。 しかもジムでマシン相手に黙々と格…
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1ヶ月ぶりのジム

ここのところ、やたら暑すぎて外出が億劫なので、ジム通いを1ヶ月ほどサボっていた。 特に身体が運動を欲していたということでもないが、会費だけ払っているのもシャクなので、昨日意を決してジムに足を運んでみた。 久しぶりに身体を動かしてみた結果、マシンは別段どうってことはなかったのだが、スイミングは悲惨であった。 本人はリラックスして…
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ダブルヘッダー at ザ・スイミング

数日の間隔を空けてしまったが、前回の続き、 そんなこんなで、小学児童にバタ足競争で惨敗してしまったので、これは再度基礎をやり直さねばと、子どもを一旦家において、午後は自分でいつものジムに行くことにした。 よせばいいのに、マシンを一時間ビッシリとこなし、その後は休む間もなくスイミングへ突進! が、ここらへんで既に全身には乳酸が溜…
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スイミング with 長男

これは昨日の日記 土曜日の朝、新聞の地域版を読んでいたら、早くもプール開きのニュースが載っていて、近所の屋内プールの情報も案内されていた。 我が家は、小3の長男もここ2年程スイミングに通っているのだが、お互い別々のクラブに通っているので彼の泳ぎは見たことないし、実力の程度はさっぱりわからない。 なので、この際実力を知るいい…
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スイミング

昨年の暮れに申し込んで、年初から本格的に通い始めたフィットネスクラブ。 運動不足&ストレスの解消目的が表向きの理由だが、ホントのところは下っ腹を引っ込めるためと、高止まりしている体重の減少が主目的。 最初の頃は肉体改造を目標に、ジムでマシン相手に必死で格闘していたのだけれど、なかなか目立った効果は現れず。しかもマシンで単調な動作…
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